Lief voor je Lijf - doemapje met luistermeditaties

Mindfulness, yoga, relaxatie en klank

Lief voor je lijf, dat zijn lessen waarin de kinderen, op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf, gevoelens en gedachten leren kennen. En dit via klank, muziek, beweging, yogahoudingen, massagespelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen. Je kunt nu ook thuis aan de slag met dit mapje boordevol leuke oefeningen al dan niet in combinatie met 7 luistermeditaties.

Lief voor je Lijf - groepsles

Mindfulness, yoga, relaxatie en klank

Lief voor je lijf, dat zijn lessen waarin de kinderen, op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf, gevoelens en gedachten leren kennen. En dit via klank, muziek, beweging, yogahoudingen, massagespelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen. Plezier beleven en je op je gemak voelen staan voorop. 

Lief voor je Lijf ouder/kind - groepsles

Mindfulness, yoga, relaxatie en klank

Het zijn lessen waarin de kinderen en hun (groot)ouder(s), op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf, gevoelens en gedachten leren kennen. En dit via live klank, muziek, beweging, yogahoudingen, massagespelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldingsoefeningen. Plezier beleven en je op je gemak voelen staan voorop. En daarna thuis af en toe 'schildpadtijd' nemen.

Lief voor je Lijf - individueel

Mindfulness, yoga, relaxatie en klank

Wat als jouw kind nood heeft aan rust en ontspanning in lijf, hoofd en hart? Wat als het vooral goed gedijt in een rustige omgeving met een minimum aan prikkels? Wat als het liever 1 op 1 contact heeft in plaats van lessen in groep te volgen? Dan zijn deze individuele sessies wat voor je kind. Vanaf het voorjaar 2020 kunnen jullie terecht in de praktijkruimte in Tremelo. Wens je op de hoogte te blijven? Stuur dan een bericht naar Gritta.

ā€‹Ā© 2017 by Temenos tom.gritta@skynet.be