za 14 aug. | Temenos - mindfulnesspraktijk

Schildpadtijd 5 tot 10 jaar

Mindfulness - beweging - klank
Schildpadtijd 5 tot 10 jaar

Tijd en locatie

14 aug. 10:00 – 11:00
Temenos - mindfulnesspraktijk, Nieuwstraat 49, 3120 Tremelo, België

Over het evenement

Wat is Schildpadtijd?

Het zijn lessen waarin de kinderen, op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf, gevoelens en gedachten leren kennen. En dit via live klank, muziek, beweging, yogahoudingen, massagaspelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldings oefeningen. Plezier beleven en je op je gemak voelen staan voorop. Schildpad Keya ondersteunt hen hierbij.

Voor wie?

Kinderen van 5 tot 10 jaar

Welke positieve veranderingen kunnen de lessen teweeg brengen?

Jouw kind

- krijgt meer zelfvertrouwen.

- zal beter inslapen.

- kan zijn gevoelens beter begrijpen.

- kan aangeven wat het nodig heeft indien het moe of overprikkeld is.

- zal zich beter kunnen concentreren.

- zal minder piekeren.

- zal beter in zijn/haar vel zitten.

- zal minder fysieke klachten hebben ( bv. hoofdpijn en buikpijn nemen af)

- staat veerkrachtiger in het leven m.a.w. het kan tegen een stootje

- ...

Het is dan wel belangrijk dat het thuis regelmatig oefent. Daarom is er elke maand een kind/ouderdag zodat jij, grootouder of grote broer/zus kennismaakt met de oefeningen. Samen oefenen kan nog leuker zijn.

Op de websiteBLOG kan je achtergrondinformatie lezen en oefeningen bekijken.

Bijdrage

Proefles: 5 euro/persoon

Losse les: 14 euro/persoon

Beurt op kaart: 12 euro/persoon

Beurtenkaart 6 lessen = 70 euro

De beurtenkaarten zijn 3 maanden geldig. 

Laten weten of je mee komt doen is verplicht aangezien de plekjes beperkt zijn.

Indien je een proefles wilt volgen, ook zeker inschrijven hiervoor via de website.

De begeleiding

Gritta Maes is gediplomeerd leerkracht lager onderwijs en mindfulnesscoach.

Ze begeleidt al enkele jaren Schildpadtijd-lessen en ziet elke keer weer hoe de kinderen opgaan in en deugd hebben van de oefeningen en genieten van de rustmomenten.

De lesplek

In Tremelo: in de tuin bij mooi weer of binnen in de praktijkruimte bij 5 deelnemers. 

In Betekom in yogazaal 'De Garage' bij minder goed weer en meer dan 5 deelnemers

Deel dit evenement