zo 13 jun. | Grasheide

Mindful zondagmorgen: kom toe bij jezelf

Via mindfulness, beweging, klank en stilte ontspannen in je lijf en hoofd

Tijd en locatie

13 jun. 10:30 – 12:30
Grasheide, Grensstraat 36, 2580 Grasheide, België

Over het evenement

Twee volle uren zakken en zinken in je lijf

Nergens anders zijn dan daar op dat moment

Met volle aandacht je zintuigen inzetten

Zacht stretchen

Bewegen op muziek

Klanken van drum en stem maken en ontvangen die zich verweven tot een ontspannend en tegelijkertijd energiegevend geheel

Uitdrukking geven aan wensen en (verborgen) gevoelens

Visualisaties en/of verhalen 

(Leren) zingen van een lied dat komt aanwaaien uit een ver continent

Vreugde ervaren van in stilte (samen) zijn

Kom meedoen en laat je verrassen. 

Heb je een eigen handdrum, djembé of ander slaginstrument? Fijn. Breng die zeker mee.

Deze activiteit gaat buiten door tenzij de maatregelen weer toelaten om binnen in groep te zijn.

Bijdrage: 25 euro (indien meerdere deelnemers uit hetzelfde gezin 20 euro/persoon)

Drank ingebegrepen

Min. 4 en max. 8 deelnemers

Jouw deelname is verzekerd na inschrijving via de website. 

Begeleiding door Gritta Maes, mindfulnesscoach en klankenweefster

Deel dit evenement