wo 21 okt. | De Garage

Lief voor je lijf Betekom - Ouder/kind (4-7)

Mindfulness - yoga - klank
Registratie is afgesloten
Lief voor je lijf Betekom - Ouder/kind (4-7)

Tijd en locatie

21 okt. 2020 14:00 – 15:00
De Garage, Pastoor Pitetlaan 32, 3130 Betekom, België

Over het evenement

Wat is Lief voor je lijf?

Het zijn lessen waarin de kinderen, op een speelse en soms ook serieuze manier, hun lijf kunnen leren kennen.  En dit via klank en muziek, beweging, yogahoudingen, massagaspelletjes, mindfulness- ademhalings- en verbeeldings oefeningen. Elke les heeft eenzelfde opbouw om de vertrouwdheid te vergroten. 

1 keer per maand is het kind/ouderdag voor kinderen van 4 tot 11 jaar en hun (groot)ouder, grote broer of zus, tante, nonkel...

Welke positieve veranderingen kunnen de lessen teweeg brengen?

Jouw kind

- krijgt meer zelfvertrouwen.

- zal beter inslapen.

- kan zijn gevoelens beter uitdrukken.

- weet wat het nodig heeft indien het moe of overprikkeld is. 

- zal zich beter kunnen concentreren.

- zal minder piekeren.

- zal beter in zijn/haar vel zitten.

- zal minder fysieke klachten hebben ( bv. hoofdpijn en buikpijn nemen af)

- staat veerkrachtiger in het leven m.a.w. het kan tegen een stootje

- ...

Het is dan wel belangrijk dat het thuis regelmatig oefent. Daarom is er elke maand een kind/ouderdag zodat jij of grootouder of grotere broer/zus kennismaakt met de oefeningen. Samen oefenen kan nog leuker zijn. 

Op de BLOG op de website kan je achtergrondinformatie lezen en je oefeningen bekijken.

Je kunt ook een oefenmapje aankopen al dan niet in combinatie met 7 geleide meditaties. Lees meer hierover onder de hoofding KINDEREN.

 

Lief voor je lijf ouder/kind: anders dan anders

Graag even je aandacht voor volgende maatregelen die de eigenaar van de zaal me doorgaf:

Ieder brengt zijn eigen materiaal mee: matje, kussen,deken en drank

Kom niet naar de les wanneer je je ziek voelt.

Kom met een lege blaas naar de les. Het is nl. niet toegestaan om gebruik te maken van het toilet.

Raak zo weinig mogelijk oppervlakten aan. 

Desinfecteergel is aanwezig.

Volwassenen dragen een mondmasker bij het binnenkomen. van zodra de les start, mag het uit. 

Bijdrage

Proefles: 5 euro per persoon

Losse les: 12 euro/persoon    

Beurt op kaart: 10 euro/persoon 

Indien met 2 duo's uit hetzelfde gezin: 3 beurten op kaart               

Beurtenkaart 6 lessen = 60 euro 

De beurtenkaarten zijn 4 maanden geldig.

Graag steeds laten weten of je kind mee komt doen.

Indien je een proefles wilt volgen, ook zeker inschrijven hiervoor via de website.

De begeleiding

Gritta Maes is gediplomeerd leerkracht lager onderwijs en mindfulnesscoach.

Ze begeleidt al  jaren Lief voor je lijf-lessen en ziet elke keer weer hoe de kinderen opgaan in en deugd hebben van de oefeningen en genieten van de rustmomenten. 

De lesplek 

 'De garage' was vroeger echt een garage. Nu is een deel omgetoverd tot een prachtige zaal met piccobello accoustiek en sfeervol licht. Het is er heel rustig, weg van de straatkant. (Naast de sporthal achter het tankstation) 

Registratie is afgesloten

Deel dit evenement