Mindfulness, yoga en relaxatie voor kinderen en hun ouders Door het wegvallen van de fysieke Lief voor je lijf - lessen, kwam het idee aa...

Deze foto nam ik enkele jaren geleden op een lente-ochtend. Het is een zicht op de Steestraat, een ongerept stukje natuur vlakbij mijn hu...

Meditatie is een overkoepelend woord voor uiteenlopende contemplatieve (of beschouwende ) activiteiten. net zoals het woord sport verwijs...

De framedrum: klankmedicijn

Wat is er heerlijker dan elkaar eens te verwennen met een zalige massage. Ieder om beurt is de schildpad wiens schild verwend wordt.

Als je deze woorden leest dan ben ik alweer terug van mijn jaarlijkse bezinningsmoment. Ditmaal zocht ik de rust en ruimte op in Bomal, p...

Olga,zo heet onze kat. Den Olga. Want we gaven hem een vrouwennaam terwijl het een gecastreerde kater bleek te zijn. Zeer nieuwsgierig be...

Je adem is altijd bij je, zoals een vriend die je steunt. Aandacht voor de adem brengt je tot rust. Als je een sterke emotie voelt opkome...

Deze speciale douche helpt je om gedachten, over wat er eerder die dag of week gebeurde of gedachten over wat er nog gaat komen, los te l...